योग शिक्षक विक्रम ज्योति पांडे ने बच्चों को सिखाया योगाभ्यास
योग शिक्षक विक्रम ज्योति पांडे ने बच्चों को सिखाया योगाभ्यास
रिपोर्ट मनोज रुंगटा
रूद्रपुर देवरिया भारत सरकार केआयुष मंत्रालय द्वारा संचालित हो रहे योग प्राशिक्षण मे योग प्रशिक्षक विक्रम ज्योति पांडेय द्वारा मानस इंटर कॉलेज फतेहपुर मे योगाभ्यास करवाया गया
जिसमें भ्रामरी कपालभाति अनुलोम विलोम भस्त्रिका शीतली त्रिकोणासन शशकासन कटी चक्रासन पवनमुक्तासन तितली आसन शीतकरी सुक्षम आसन नौका आसान भुजंगासन सलभाषन उष्ट्रासन मकरासन चक्रासन अर्ध चक्रासन सूर्य नमस्कार शीर्षासन वज्रासन आदि आदि का योगाभ्यास कराया। योग को जीवन धर्म के रूप में अपनाने की प्रेरणा देते हुए योग प्रशिक्षक विक्रम ज्योति पांडेय ने बताया कि योग जीवन में बहु यामी उपयोगी है योग सर्वोत्तम पूजा विधि है ,योग एक औषधि है, योग एक पोषण आहार है, योग एक शक्ति है ,योग उत्तम स्वास्थ निरोगी काया , तथा तन मन मस्तिष्क को स्वस्थ व मस्त रखता है
योग प्रशिक्षक ने योग को अपनाने और उत्तम स्वस्थ निरोगी काया को प्राप्त करने तथा मौसम के अनुसार खान पान ,रहन सहन आदि पर प्रकाश डालते हुए स्वच्छता को बनाए रखने के लिए प्रेरित किया
