ठंढ बढ़ी, बच्चों और बुजुर्गों का रखें विशेष ख्याल -खानपान और पहनावे का रखें विशेष ध्यान -कोरोना समेत अन्य मौसमी बीमारियों से भी बचाएगा यह व्यवहार
ठंढ बढ़ी, बच्चों और बुजुर्गों का रखें विशेष ख्याल
-खानपान और पहनावे का रखें विशेष ध्यान
-कोरोना समेत अन्य मौसमी बीमारियों से भी बचाएगा यह व्यवहार
रिपोर्ट ज्ञानेंद्र मिश्रा
देवरिया, 9 दिसंबर 2020।
जिले में पिछले दो दिनों से कोहरे के साथ बढ़ी ठंढ से सेहत पर विपरीत असर पड़ रहा है। अस्पताल में मरीजों की संख्या बढ़ी है। ऐसे में बच्चे और बुजुर्गों को कोरोना के साथ ही अन्य बीमारियों से बचाने के लिए खानपान और पहनावे का विशेष ध्यान रखना जरूरी है। कोरोना से बचने के लिए मॉस्क का उपयोग करें और शारीरिक दूरी का पालन करें। साथ ही अन्य बीमारियों से बचने के लिए खानपान में भी सावधानी बरतें।
मौसम में हुए बदलाव के कारण सर्दी-खांसी, जुकाम और बुखार के मरीजों की संख्या बढ़ी है। यही कोरोना के भी लक्षण हैं, इसलिए इन स्वास्थ्य समस्याओं से बचना बेहद जरूरी है। कोविड-19 एल-2 अस्पताल के नोडल अधिकारी डॉ. विजय गुप्ता का कहना है कि ठंड के मौसम में बच्चों और बुजुर्गों का खास ख्याल रखना चाहिए, क्योंकि इन पर मौसम के बदलाव का असर जल्दी होता है। इस बार मौसम के बदलाव के साथ ही कोरोना का डर भी बना हुआ है। इसके लिए पहले से ज्यादा सावधानी और सतर्कता रखने की जरूरत है। बच्चे और बुजुर्ग घर से बाहर निकलने से बचें, जाना भी पड़े तो मॉस्क का उपयोग करें और शारीरिक दूरी का विशेष ध्यान रखें। इन दिनों शादी-विवाह चल रहे हैं। इन कार्यक्रमों में भी शामिल होने से बचें। ज्यादा जरूरी होने पर जाएं भी तो संक्रमण से बचाव और खान-पान में विशेष सावधानी रखें। उन्होंने कहा कि बीमारी के प्रभाव से बचने के लिए सुरक्षात्मक उपाय ही सबसे आसान काम है, इसलिए किसी भी हाल में लापरवाही ना बरतें।
ऐसे रखें बच्चों का ख्याल
बाल रोग चिकित्सक डॉ. आरके श्रीवास्तव ने बताया कि मौसम में अचानक आए परिवर्तन का प्रभाव बच्चों पर सर्वाधिक पड़ता है। सर्दी के मौसम में बच्चे जल्दी ही बुखार, सर्दी-खांसी और निमोनिया, अस्थमा, कफ आदि बीमारियों की चपेट में आ जाते हैं। इस मौसम में बच्चों का खास ख्याल रखना चाहिए, ताकि सर्दियों का उनके स्वास्थ्य पर विपरीत असर न पड़ सके। खानपान से लेकर उनके कपड़ों तक हर चीज में परिवर्तन करना जरूरी है। खट्टे व ठंडे भोजन सामग्री से परहेज कराएं। भोजन में सूखे मेवे, फल, दूध आदि की मात्रा पहले से अधिक बढ़ाएं। शरीर को गर्म रखने के लिए बच्चों की मालिश करें। नहाने के बाद धूप में बिठाने से बच्चों को विटामिन डी मिलता है, परंतु ध्यान रहे कि बच्चों को नहलाने व कपड़े पहनाने के बाद ही धूप में ले जाएं, जिससे वे सर्द हवा से बच सकें।
